HISTORIA DE PILATES

Joseph H. Pilates nació en 1833. Tuvo una infancia marcada por el raquitismo y ataques de asma, el verse tan limitado  fue el inicio de llevarle a estudiar sobre anatomía, y practicar varias disciplinas deportivas, de las que cogió lo mejor de cada una de ellas, para crear su método.

Durante la primera guerra mundial hizo labores de enfermería en una instalación militar para los alemanes, donde pudo poner en práctica todo su conocimiento sobre el movimiento y aplicar su método, además de diseñar una cama que tenía barrotes y muelles, para trabajar con resistencia y poder fortalecer la musculatura para una mejor recuperación.

Después el ejército alemán le propuso ser instructor físico para sus filas militares, pero tomó la decisión de exiliarse a Estados Unidos para fundar su primer estudio, donde sus clientes eran bailarines y actores, lo que le llevó a darse a conocer, para llamarlo contrología, que buscaban desarrollar el control muscular y postural, además de potenciar la flexibilidad, la movilidad, la agilidad y la resistencia muscular.